Антистресс-туры

Программа «Антистресс»

для корпоративных клиентов и сборных групп

Одним из главных факторов риска для жизненного успеха, благополучия и здоровья человека, является стресс. Особенную роль он играет для жителей мегаполиса и, в первую очередь, Москвы, для предпринимателей, работников корпораций, с ненормированным рабочим днем. При жизнедеятельности в состоянии стресса существенно снижается работоспособность, ухудшается здоровье, развивается хроническая усталость, возникает эмоциональное напряжение, провоцируются конфликтные ситуации. В результате все это ведет к профвыгоранию и снижению эффективности труда.

Зачастую силу испытываемого стресса определяет не только и не столько объективная степень угрозы, сколько способность человека этой угрозе противостоять, способность менять свое состояние и восстанавливаться после стресса. Эти способности можно развивать и использовать на практике. Спокойный, владеющий своими состояниями человек реже болеет, более эффективно решает задачи, успешен в своей деятельности.

Участвуя в программе «Антистресс», каждый участник получает необходимую информацию о природе стресса и причинах его возникновения, получает навыки саморегуляции, выхода из стрессовых состояний и профилактики стресса. А также -полноценно отдохнет, восстановит силы и укрепит здоровье после стресса.

Формат: 2 дня, 7 дней.

Место проведения: на выбор - Карелия, Литва, Селигер, Подмосковье.